Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
|
122,2 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 50,82g | Eiw: 93,97g | Kohlh: 152,64g.
Frühstück: Сырный Мастер Сыр Гауда, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Помидоры, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Постный Борщ. Abendessen: Яблоко Голден, Добрый Томатный Сок без Сахара , Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сырный Мастер Сыр Гауда, Сырный Мастер Сыр Гауда. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trewq_yo's Gewichtsverlauf
|