Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
|
72,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 51,35g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 73,90g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Фрегат Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Яйцо, Томмолоко Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка по-Купечески, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: ПП-ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ🍪, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Тыквой. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AmiYu15's Gewichtsverlauf
|