Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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46,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 16,14g | Eiw: 20,66g | Kohlh: 157,73g.
Frühstück: Flocons d'Avoine, Lindt Chocolat Noir Orange Intense, Oranges, Jus de Citron, Happy Bio Graines de Chia, Kiwi, Café, Alpro Lait de Noisette Original. Mittagessen: Café, Alpro Lait de Noisettes, Granola 2bis, Ratatouille, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac. Abendessen: Aoste Viande Des Grisons, Mandarine, Granola 2bis, Soupe de Courge, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Pomme, Granola 2, Pomme, Alpro Lait de Noisette Original, Granola 2, Café. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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