Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 189,37g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Bubur Ayam. Mittagessen: Risoles, Pisang Goreng, Tahu Goreng, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Nissin Vegetable Crackers, Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Cap Cay Kuah, Ikan Panggang. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Abel ghazalah's Gewichtsverlauf
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