An_Ret's Notizen, 19 Nov 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018

94 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 28 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2018:

945 kcal

Fett: 40,69g | Eiw: 27,43g | Kohlh: 124,23g. Frühstück: Гусиное Мясо, Яичная Лапша (Приготовленная), Льняное Масло. Mittagessen: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Abendessen: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма. mehr...

2435 kcal

Bewegung: Putzen - 20 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...

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