Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 157,73g.
Frühstück: Твикс Шоколад, Родная Природа Лаваш, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Кофе, Яйцо, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Mittagessen: Твикс Шоколад, Чай, Polar Треугольники Тресковые, Макароны Отварные. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Lucky Days Мармелад Ассорти, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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