Алка два кителя's Notizen, 10 Dez 20

Ничего не считаю, ем по наитию, хожу в зал, пью воду. В общем, у меня 20 дней до контрольных замеров, если буду 77 кг — уже отлично.

78,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.