Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 16,11g | Eiw: 37,68g | Kohlh: 122,06g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Ubi Jalar (Manis), Wall's Cornetto Mini, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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COCOTEUTIC's Gewichtsverlauf
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