Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2013
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94 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2013:
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1455 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 71,76g | Kohlh: 160,83g.
Frühstück: Sesam Knackebrod, Vitamine, Leidingwater. Mittagessen: Cajun Power Garlic Sauce, Pork Roast, Calorie Light, Whole Wheat Bread, Calorie Light, Whole Wheat Bread. Abendessen: Perfekt Kip Ragout, Kip Ragout, Spaghetti, Kip. mehr...
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3131 kcal
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Bewegung:
sex - 1 Stunde, Reiten - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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puhpine's Gewichtsverlauf
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