Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
|
50,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
998 kcal
|
Fett: 55,64g | Eiw: 47,49g | Kohlh: 76,94g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Ого Отруби Ржаные. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irlominka's Gewichtsverlauf
|