Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 53,99g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 229,47g.
Frühstück: Café au Lait, Biscotte de Seigle. Mittagessen: Épinard, Boni Chocolat Noir 72%, Senseo Cappuccino, Materne Compote de Prunes, Blanc de Dinde, Pâtes (Cuites). Abendessen: Boni Tortellini met Ricotta en Spinazie, Pain Blanc, Boni Chocolat Noir 72%, Boni Crème Fraîche 7%, Boni Mascarpone Pastasaus. Snacks/Sonstiges: Colruyt Everyday Liégeois, Senseo Cappuccino. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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sophiecarlier's Gewichtsverlauf
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