CJennifer's Notizen, 10 Dez 20

Walking every day and gaining weight due to muscle tone
83,0 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2020:
1003 kcal Fett: 33,02g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 128,95g.   Frühstück: Pure Nature Organic Whole Strawberries, Half and Half Cream, Coffee. Mittagessen: Wasa Gluten Free Original Crispbread , Havarti Cheese, 365 Greek Yogurt Plain, Molasses Cookies . Abendessen: Water , Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Sea Queen Bay Scallops, Real Sweet Vidalia Onion. Snacks/Sonstiges: Lucky Country Aussie Style Soft Gourmet Licorice - Black. mehr...
2464 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,7 kg pro Woche



     
 

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