Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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104,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2403 kcal
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Fett: 72,59g | Eiw: 126,82g | Kohlh: 309,81g.
Frühstück: Aunt Millie's Whole Grain Hamburger Bun, Kraft American Cheese Slice, Egg. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dole Organic Bananas. Abendessen: Texas Toast, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Mushrooms , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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