Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2013
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165,6 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 61,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2013:
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1763 kcal
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Fett: 64,61g | Eiw: 111,73g | Kohlh: 186,33g.
Frühstück: Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Bananas, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, 1% Fat Milk. Mittagessen: Old Wisconsin Old Wisconsin Natural Casing Wieners, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Abendessen: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, my potato salad, Chicken Breast. mehr...
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4833 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lionpete's Gewichtsverlauf
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