Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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98,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 62,59g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 200,40g.
Frühstück: St Hubert Oméga 3, Leader Price Sucre en Morceaux, Maître Jean Pierre Pain de Mie, Café au Lait. Mittagessen: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Netto Petits Pois et Jeunes Carottes, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Banane. Abendessen: Amora Sauce Pommes Frites , Amora Sauce Burger, Leader Price Pommes Rissolées, Bien Vu Poitrine Fumée , Wyke Cheddar Mature, Jean Rozé Steak Haché 5%, Jacquet Burger Création Graines. Snacks/Sonstiges: Pomme, Casino Sirop de Menthe, San Pellegrino Eau. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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