Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 58,74g | Eiw: 135,25g | Kohlh: 60,84g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Global Village Киноа , Миндаль Миндаль. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ситно Филе Охлаждённое . Abendessen: Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый, Hortex Шпинат Размельченный, Ситно Филе Охлаждённое . Snacks/Sonstiges: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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