Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 43,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 138,75g | Kohlh: 133,81g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Спартак Шоколад Горький 56%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей. Mittagessen: Дайкон, Куриное Филе, Мистраль Рис Жасмин, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Barilla Макароны, Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло, Кубаночка Томатная Паста. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Апельсин. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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niksa_85's Gewichtsverlauf
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