Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
76,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2449 kcal
|
Fett: 120,10g | Eiw: 96,60g | Kohlh: 214,57g.
Frühstück: Банан, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Куриной Грудкой, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Володино Мороженое Вареная Сгущенка, Черноголовка Тархун, Квас, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Лента Салат Нежный, Магнолия Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Гречневые, Черноголовка Тархун. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karinychka94's Gewichtsverlauf
|