Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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50,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 28,98g | Eiw: 133,21g | Kohlh: 186,60g.
Frühstück: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, VECTORLABS Whey Protein. Mittagessen: Bread, Pineapple, Saori Saus Tiram, Chicken Breast (Skin Not Eaten), SuperIndo Beras Merah. Abendessen: Fried Tofu , Jew's Ear (Pepeao) , Egg, Egg White, Nutrijell Jelly Powder Coklat. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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dninditya's Gewichtsverlauf
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