Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
65,7 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2686 kcal
|
Fett: 78,87g | Eiw: 192,48g | Kohlh: 304,87g.
Frühstück: Maxwell House Кофе 3 в 1, Яйцо, Семена Льна, Брест-Литовск Голландский Сыр, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Витебскхлебпром Хлеб Жыцейски Духмяны, Брест-Литовск Голландский Сыр, Колбаса Альпийская Ганна Мое, Nescafe Кофе 3 в 1 Caramel Taste, Килька Мое, Гречка. Abendessen: Регион Продукт Венский Пирог с Вишней, Reggia Макароны, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Колбаса Альпийская Ганна Мое, Витебскхлебпром Хлеб Жыцейски Духмяны , Сафийка Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|