Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 81,07g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 207,64g.
Frühstück: Le-Fit Mantequilla de Maní , Miel, Banana, Uvas Pasas (sin Semillas), Natural Seed Super Granola , La Virginia Té de Manzanilla. Mittagessen: Puré de Coliflor, Quinoa (Cocida), Queso Parmesano (Rallado), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Puré de Coliflor, Nuez, Miel, La Virginia Té Verde, La Virginia Té de Manzanilla, Quaker Avena Instantánea, Tomates, Punta del Agua Queso por Salut. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 6 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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sofianeithardt's Gewichtsverlauf
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