Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
74,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 48,23g | Eiw: 110,29g | Kohlh: 192,45g.
Frühstück: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Mittagessen: Магнит Банан, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Snacks/Sonstiges: Anchor Масло Сливочное, Манная Каша на Молоке, Сладкая Булочка с Корицей. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|