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selesai olahraga hiit cardio, jam 11.04
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68,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 33,53g | Eiw: 29,90g | Kohlh: 67,68g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Wortel, Bimoli Minyak Goreng, Telur. Mittagessen: Nasi Goreng, Daun Singkong, Ikan. Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Alifitap's Gewichtsverlauf
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