Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 58,00g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 183,87g.
Frühstück: Ирис, Просто Повидло Яблочное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Столичный. Mittagessen: Чай с Молоком, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Макароны с Фаршем. Abendessen: Милка Молочный Шоколад, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чай с Молоком, Каравай Хлеб Столичный, Красные Помидоры (Консервированные), Плов со Свининой, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Ирис, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kasankaja's Gewichtsverlauf
|