Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
63,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 36,16g | Eiw: 131,86g | Kohlh: 117,24g.
Frühstück: Cybermass BCAA Powder, Магнит Банан, Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Алтайская Буренка Творог 2%. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Волков Суп Крем из Шампиньонов . Abendessen: Творожные Кексики , Зеленый Луг Бифидо Кефир, Магнит Смесь Орехово-Фруктовая, От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Волков Филе Цыплёнка Бройлера. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vieeerna's Gewichtsverlauf
|