Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 48,01g | Eiw: 96,50g | Kohlh: 145,31g.
Frühstück: Сыр Фета, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, ВкусВилл Шпинат, Вареное Яйцо, Пятерочка Авокадо. Mittagessen: Помидоры, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Банан, Красная Цена Ананас Консервированный, Село Зеленое Творог 5%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», ВкусВилл Лён Коричневый, Matti Тропические Мюсли, Замороженная Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареные Несоленые Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Интересно, что у писи худеет? :)))
|
10 Dez 20 vom Mitglied: Svetlos
|
Как у нашей писи
похудели сиси.
До свидания сиси,
им сказала пися! :))
|
11 Dez 20 vom Mitglied: Svetlos
|
Digitalizator Progressive, 🔥😂
11 Dez 20 vom Mitglied: Ланси86
|
🤣🤣🤣🤣🤣🔥🔥🔥👍👍👍, я оценила😏😏😂😂😂
11 Dez 20 vom Mitglied: sinkha177
|
11 Dez 20 vom Mitglied: светулек-svetulek
|
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980
11 Dez 20 vom Mitglied: olgattttttii
|
11 Dez 20 vom Mitglied: storyowner
|
Доброго времени суток🙂
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗
Что вас может заинтересовать в этом чате❓
1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬
2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘♀️
3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨👩👦👦
💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎
Пишите мне в Watsap 📱 89053394184
11 Dez 20 vom Mitglied: ira5677764
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlos's Gewichtsverlauf
|