Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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98,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 89,47g | Eiw: 54,39g | Kohlh: 129,56g.
Frühstück: Havuç, Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Avokado, Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnabahar Yemeği. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Elma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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