|
После тренировки и сауны ушло всего 300г. Зато хорошо спала
|
68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
883 kcal
|
Fett: 33,29g | Eiw: 31,90g | Kohlh: 89,61g.
Frühstück: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Миндаль, Сахар, Кофе, Оливковое Масло, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Щедрые Хлебец Ржаной. Mittagessen: Чурчхела, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Скумбрия. Abendessen: Сливочное Масло, Паштет, Щедрые Хлебец Ржаной, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Вино Сухое. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|