Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 49,91g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 151,15g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 2,5%, Золотой Колобок Лаваш Армянский, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Охотный Ряд Колбаса Светская, Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Ленивые голубцы. Abendessen: Капуста, Морковь по-Корейски, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудка Куриная Гриль, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksisMo's Gewichtsverlauf
|