Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
48,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 64,57g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 164,18g.
Frühstück: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Магнит Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Мандарины. Mittagessen: ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Квашеная Капуста, Чебуреки с Горбушей. Ольхова. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Хачапури. Ольхова . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|