Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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67 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 14,53g | Eiw: 20,70g | Kohlh: 80,44g.
Frühstück: Banaan, Koffie. Mittagessen: Jungle Kokosbrood, Zwagerman Boterhamworst, AH Pesto Alla Genovese, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Aldi Italiaanse Bol. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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