Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2811 kcal
|
Fett: 118,75g | Eiw: 183,38g | Kohlh: 233,65g.
Frühstück: Vitalinea Yogur Pro, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Cereal Mix 0%. Mittagessen: Prima Ketchup Cero, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Arroz Blanco (Grano Largo). Abendessen: Vitalinea Yogur Pro, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan Hamburguesa Integral, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ligeresa Mahonesa, Hamburguesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado +Proteínas Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jorgeb__'s Gewichtsverlauf
|