Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2013
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71,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2013:
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1423 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 122,68g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Молоко Топленое, Nestle Хлопья Fitness. Mittagessen: Valio Сыр Oltermanni 29%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Пангасиус, Капуста Тушеная. Abendessen: Простоквашино Йогурт Питьевой, Богдашка Сметана 20%, Кабачки Фаршированные. Snacks/Sonstiges: Mindoro Asti Шампанское. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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