Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 47,97g | Kohlh: 88,88g.
Frühstück: Açúcar, Café (Infusão). Mittagessen: Pudim de Leite Condensado, Pepino (Descascado), Pimentão Verde, Cenouras Cozidas, Repolho, Bife a Milanesa, Chuchu Cozido, Bife de Fígado, Alface, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Abendessen: Pepino (Descascado), Tomates. Snacks/Sonstiges: Agtal Barra de Cereal Mixed Nuts, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. mehr...
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2346 kcal
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Bewegung:
Musculação - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Carla Reichenbach's Gewichtsverlauf
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