Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 62,14g | Eiw: 43,28g | Kohlh: 152,27g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Instant Powder), Boiled Egg, Bananas. Mittagessen: Aquafina Water (16.9 oz), Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Tuna Salad with Egg, Fit & Active Wheat Bread. Abendessen: A&W Diet Root Beer (Can), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Parmesan Cheese (Shredded), Kroger Creamy Italian Dressing, Pepperoni and Sausage Pizza. Snacks/Sonstiges: Kroger Apple Cider, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (5). mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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