Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2013
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104,3 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2013:
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1836 kcal
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Fett: 75,67g | Eiw: 95,65g | Kohlh: 184,95g.
Frühstück: Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado. Abendessen: Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. mehr...
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3440 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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