Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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70 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 42,47g | Kohlh: 70,92g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Kuru İncir, Ceviz. Mittagessen: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Torku Kaşar Peyniri, Mısır Unu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Yumurta. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Karnabahar Kızartması, Kıymalı Bezelye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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DenizKrkt's Gewichtsverlauf
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