Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 86,71g | Eiw: 145,49g | Kohlh: 4,18g.
Mittagessen: Coxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Estrelado, Peito de Frango, Alface Americana, Liza Maionese tipo Caseira, Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Filé Mignon Grelhado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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