Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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82 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 67,11g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 216,63g.
Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Горбуша Жареная, Бекон (Жареный), Яичница, Сэн Сой Фунчоза. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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