Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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108,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 41,75g | Eiw: 45,02g | Kohlh: 119,64g.
Frühstück: Clight Manzana , Torti Regias Tortillas Delgaditas, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Huevo, Espinacas. Mittagessen: La Villita Queso Amarillo, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Cebollas, Tomates, Aurrera Carne para Hamburguesa, Lechuga. Abendessen: Quaker Granola con Avena, Amaranto, Pasas y Cacahuates, Nutrileche Leche, Kellogg's Corn Flakes. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz, Manzana Verde, Jell-O Gelatina Light. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lesly.9333's Gewichtsverlauf
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