Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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66 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 90,60g | Eiw: 91,67g | Kohlh: 218,37g.
Frühstück: Tirolez Queijo Prato, Qualita Mortadela Defumada Fatiada, Mamão Formosa, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa , Óleo de Linhaça, Maca Peruana, Castanha do Pará Natural, Leite Semidesnatado, Café. Mittagessen: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Royal Gelatina Cereja, Lasanha de Berinjela. Abendessen: Santa Helena Paçoca, Ameixas, Queijadinha, Cachito de jamón. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Ceratti Peito de Frango Defumado, Pão Francês, Ibituruna Vitamina de Frutas. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dricarosa33's Gewichtsverlauf
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