|
43,8
43,7
43,8
43,7
|
43,7 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 26,00g | Eiw: 203,57g | Kohlh: 148,59g.
Frühstück: Перекресток Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Малина (Несладкая, Замороженная), Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая, Алые Паруса Филе Куриное. Abendessen: Агрокомплекс Капуста Квашеная, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Now Foods Ультра Омега-3, Алые Паруса Филе Куриное. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки Семеренко , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Любимый Город Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|