Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
67,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 58,61g | Eiw: 37,84g | Kohlh: 139,10g.
Frühstück: Яблочный Пирог, Варенье из Смородины, Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 5%, DopDrops Арахисовая Паста, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Яблочный Пирог, Салат Овощной с Маслом, Чахохбили из Курицы, Каждый День Гречка Отварная. Abendessen: Слобода Биойогурт с Клетчаткой с Красным Виноградом, Гранатом и Семенами Чиа , Балтийский берег Сельдь Атлантическая. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АлександраЧ.'s Gewichtsverlauf
|