Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
53,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 67,24g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 93,97g.
Frühstück: Каравай-СВ Хлеб Зерновой Бездрожжевой , ВкусВилл Варенка Вологодская, Яйцо Куриное, Молочные Горки Творог 5%, ВкусВилл Блины Ручной Работы, Baileys Ликёр, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , ВкусВилл Котлеты из Индейки , Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: РИФ Нельма Холодного Копчения, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Молочные Горки Творог 5%, ВкусВилл Блины Ручной Работы, Каравай-СВ Хлеб Зерновой Бездрожжевой , Простоквашино Сметана 10%, Самсон Свинина Ребрышки, Едим Дома Солянка Домашняя. Abendessen: Martini Шампанское Брют, Глобус Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|