Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
71,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2815 kcal
|
Fett: 90,17g | Eiw: 131,23g | Kohlh: 371,91g.
Frühstück: Тёма Мясное Пюре Цыплёнок , Интелл Финики, Зефир, Зефир, Яйцо Куриное, Колбаса Докторская, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Сельдь Соленая, Помидоры, Картофель Отварной, Сливочное Масло, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Говядина Тушеная, Чечевица Вареная, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ship777's Gewichtsverlauf
|