Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
69,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 54,97g | Eiw: 17,34g | Kohlh: 144,79g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Кунжутное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Суп-Пюре из Тыквы, Хурма. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Monini Бальзамический Соус, Имбирь, Чеснок, Город Сад Печёная Свекла и Морковь , Кунжутное Масло, Солнечная Фазенда Руккола. Abendessen: Excess Free Безуглеводная Пастила. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
ПаниЛилия's Gewichtsverlauf
|