Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
83,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 21,70g | Eiw: 45,35g | Kohlh: 210,52g.
Frühstück: Actimel Multifrutti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellata di Arance, Zucchero. Mittagessen: Coop Arancia 100%, Esselunga Tubettini Rigati, Star Dado Classico, Despar Cubetti di Pancetta Affumicata, Esselunga Cipolle Dorate, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati). Abendessen: Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Zucchero. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gams1959🎣🐟🐟🐟's Gewichtsverlauf
|