Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
59,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 64,85g | Eiw: 126,09g | Kohlh: 259,91g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Тартин Ржаной, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Равиолло Пельмени Равиоли, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Дорадо, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Пятерочка Груша Сезонная . Abendessen: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мандарины, Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|