Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 48,97g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 58,16g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Б.Ю. Александров Масса Творожная "Особая" с Курагой 23%, ВкусВилл Рикотта, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, ВкусВилл Рыба Соленая Семга . Abendessen: Вареное Яйцо, Кунжутное Масло, Куриная Грудка, Лук-Порей, Зеленый Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Клементины. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
havrosha's Gewichtsverlauf
|