Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 55,87g | Eiw: 116,54g | Kohlh: 163,76g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Good Food Вишня Сушеная, Каждый День Миндаль Необжаренный, Сливочное Масло. Mittagessen: Помидоры, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Куриное Филе, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Белокочанная. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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